GingerTea & Lemon Podcast

S02 - E25 Ondernemen in vastgoed met Priscilla Mauricia

Ondernemen op zich is al een mooie uitdaging maar ondernemen in vastgoed is een andere tak van sport. Er zijn verschillende manieren om in vastgoed te ondernemen, één manier is om leegstaande woningen en panden in beheersvorm te verhuren aan bijvoorbeeld studenten. Ik ging in gesprek met Priscilla Mauricia van Primicia Vastgoed Services. Priscilla deelt hoe zij is gestart zonder grote investering maar met een rotsvast vertrouwen in haar nieuw ingeslagen weg. Naast alle mooie ontwikkelingen en de snelle groei van haar bedrijf deelt zij ook de hobbels die zij op haar pad heeft moeten overwinnen. Succesvol ondernemen in vastgoed is niet geheel zonder risico en uit zich naast het materiële voornamelijk in de groei die je persoonlijk ondervindt. 

S02 - E24 Creatief ondernemerschap met Kevin de Randamie

Als ondernemer produceer je waarde voor jezelf,  je publiek, klanten en omgeving. Als creatieve ondernemer kan het lastig zijn om vanaf het begin een gezonde balans te creëren tussen je financiële mogelijkheden, je verantwoordelijkheden en jouw creativiteit. Want hoe zorg je ervoor bijvoorbeeld voor dat jouw creativiteit zich vertaalt naar omzet? Ik ging in gesprek met Kevin de Randamie; Founding Partner at Cre8tiveRevolution Group. Met ruim 20 jaar ervaring in de creatieve sector heeft Kevin niet alleen de zere plek van creatieve ondernemers bloot weten te leggen, maar voorziet ons ook van tips voor het maken van de vertaalslag naar een zakelijke mindset. Tijdens ons gesprek gaan we tevens een laagje dieper in op de misconcepties van creatief ondernemerschap en deelt kevin hoe met Cre8ativeRevolutionGroup wordt gefocust op de impact, innovatie en mensen raken op een plek waar ze energie en inspiratie voelen om dat deel in te zetten voor het leveren van waarde aan elkaar.  

S02 - E23 Internet marketing met Virgill Olvira

Internet marketing, het is niet meer weg te denken uit ons hedendaagse maatschappij. Met behulp van internet marketing kun je jouw (digitale) bedrijf op de kaart zetten, vergroten en het hoogste rendement eruit halen, mits je natuurlijk weet hoe dit moet. Gelukkig hoef je als ondernemer niet alles zelf te doen en zijn er gespecialiseerde marketing bureaus die je kunt inschakelen om jouw doelgroep te definiëren en op een effectieve en efficiënte wijze te benaderen. 

Ik ging in gesprek met Virgill Olvira; Founder & Managing Director van Mindset media Agency en Co-founder van The Extra Mile Community. Virgill deelt zijn kennis en de filosofie achter zijn ondernemingen waar de rode draad is elkaar inspireren met behulp van een sterk netwerk waar iedereen actief aan bijdraagt. 

S02 - E22 Het is wat het is met Consuela Esseboom

Mindset heeft te maken met onze manier van denken, mentale houding oftewel onze mentaliteit. We hebben hier namelijk te maken met (denk)processen in ons hoofd. Het is wat het is, is een zin die veel mensen gebruiken wanneer ze een situatie proberen te accepteren voor wat het is. Ondanks de positieve intentie hiervan kan dit als keerzijde met zich meebrengen dat de emotie welke gepaard gaat met een ervaring gebagatelliseerd wordt, terwijl het ook belangrijk is deze te erkennen. Het kan je zelfs passief maken in het maken van (soortgelijke) keuzes. Het wordt namelijk een stukje mindset.

Ik ging in gesprek met Consuela Esseboom; psycholoog en eigenaar van The Culture Counselor. Op de zin: 'Het is wat het is' heeft Consuela een hele mooie aanvulling, namelijk: 'En dit is wat ik wil dat het moet zijn'. Hiermee accepteer je een situatie die je niet kunt veranderen maar neem je leiderschap over de consequenties c.q. gevolgen van de gebeurtenis. Deze hoeven namelijk niet perse hetzelfde te blijven. Je komt nu in een actieve modus. Je mindset is de kern van alles, het zorgt voor je gedachten, acties en uitkomsten in je leven.

S02 - E21 Het lichaam als kompas met Auxiliadora

Lichaam en geest zijn een samenwerkend geheel. Als het lichaam maar lang genoeg gebukt gaat onder stressvolle situaties, krijg je 'vanzelf' fysieke klachten. Het lichaam vertelt door middel van, in eerste instantie, korte en subtiele signalen dat sommige keuzes niet goed zijn jou. Wanneer daar geen gehoor aan gegeven wordt, worden de signalen steeds feller en duidelijker, tot je op een moment ziek wordt of zelfs in een  burn-out raakt. Ik ging in gesprek met Auxiliadora; Massage therapeute, coach en trainer. Auxiliadora deelt een (voor mij) nieuwe perceptie over hoe pijn de rode draad is binnen alle ervaringen die wij als mens zijn komen ervaren. Door pijn te accepteren en te zien als een informatiebron ten behoeve van je persoonlijke groei kun je jezelf beter begrijpen en wordt jouw groeiproces veel duidelijker. Auxiliadora neemt ons mee en deelt openhartig hoe dit groeiproces bij haar is gestart en hoe zij dit nu inzet om haar klanten de vertaalslag te laten maken wanneer zij het lichaam als kompas gebruiken. 

S02 - E20 Depressie met Laurence van Ham

Iedereen kan wel eens last krijgen van een dipje. Maar wanneer een dipje langdurig aanhoudt en invloed heeft op jouw dagelijkse leven en omgeving zou er weleens sprake kunnen zijn van een depressie. Een depressie is een  ingewikkelde ziekte waarbij verschillende delen van je hersenen betrokken zijn en kan weken of zelfs maanden duren. Hoewel de klachten per persoon verschillen zijn er wel een aantal kenmerken. Nergens energie voor hebben, slaapproblemen, je somber voelen en negatieve gedachten over jezelf zijn er een paar. 

Ik ging in gesprek met Laurence van Ham; Journaliste en Presentatrice. Laurence deelt openhartig haar ervaring met depressie, welke hulp zij hiervoor heeft ingeschakeld en de verschillende vormen van hulp die er zijn. Laurence maakt zich met het delen van haar verhaal hard om het stigma te doorbreken en de stilte rondom depressie te verbreken. Op dit moment kan Laurence terugkijken op deze periode als een tijd die mede dankzij haar moeder en vriend, voorbij is. 

S02 - E19 Leven met MS met Winston Carrilho

MS, de afkorting van Multiple Sclerose dat letterlijk meerdere littekens betekent, is een aandoening in de hersenen en het ruggenmerg, waarbij er op verschillende plekken ontstekingen ontstaan. 
Die ontstekingen zorgen ervoor dat de hersenen sommige functies niet goed kunnen uitvoeren. Dit kan allerlei klachten veroorzaken bij bijvoorbeeld het zien, bewegen of praten. De klachten kunnen per persoon heel verschillend zijn. Ik ging in gesprek met Winston Carrilho die inmiddels ruim 15 jaar met deze diagnose leeft. Winston deelt hoe de aandoening zijn leven veranderde. In eerste instantie was de verandering negatief. Dat het geen makkelijke tijd voor Winston was is een understatement, hij raakte binnen korte tijd compleet afhankelijk, depressief en leefde als het ware geïsoleerd.  Inmiddels kijkt Winston terug op een periode waarin hij zichzelf dusdanig heeft uitgedaagd en de artsen heeft bewezen van het tegendeel. Winston heeft in de afgelopen jaren diverse marathons gelopen en zelfs de Mont Ventoux beklommen. Tijdens ons theemomentje deelt hij zijn pieken, dalen en mindset.

S02 - E18 Vriendschap met Saskia Sambo - Kingsale

'Het leven draait niet om wat je hebt, maar om wie je in je leven hebt.' In ons leven hebben we verschillende relaties, waarvan vriendschap -in mijn opinie - een wel heel belangrijke is. Ik geloof dat iedereen gebaat is bij het hebben van tenminste één goede vriendschap. Het leert je namelijk om eerlijk te zijn naar jezelf, je kwetsbaarheid te omarmen en te durven zijn wie je in de kern echt bent. Ik dronk een theetje met Saskia Sambo - Kingsale, mijn lifetime sister friend.

Onze vriendschap begon ongeveer 35 jaar geleden en in deze episode delen we kleine beetjes van hoe onze childhood vriendschap met ons meegroeide naar een volwassen vriendschap. Elkaar volledig accepteren, het beste gunnen, ruimte geven om te groeien en eerlijk zijn hebben daar enorm in bijgedragen. Vriendschap is balans, weten dat je kunt ontvangen en ook kunt geven om volledig te kunnen zijn. 

Onderzoek heeft uitgewezen dat vriendschappen zelfs levensverlengend (kunnen) zijn. Het zou namelijk je zelfvertrouwen vergroten, je veerkracht verhogen én bijdragen aan het gevoel van zinvolheid van het leven. So, get you a friend! En als je er al één hebt, hou het goed! 

S02 - E17 Sex, vrienden en financien met Darren Klipsteen

Open communicatie tussen ouder en kind is heel belangrijk voor de ontwikkeling van de onderlinge band en het vertrouwen tussen elkaar én ook voor de persoonlijke ontwikkeling van het kind. Maar hoe voorkom je dat je jouw eigen angsten en denkwijze projecteert op jouw kind? En hoe zorg je ervoor dat zaken zoals sex, vriendschap en financiën bespreekbaar worden gemaakt waarbij ook het kind de ruimte heeft om op zijn manier deze levenslessen te ervaren? Ik dronk een theetje met mijn zoon Darren Klipsteen. Dit was deels op verzoek van het Insta publiek tijdens een live van de Ademtalkshow. 

Darren deelt zijn perspectief over hoe dergelijke gesprekken door een jongere als prettig kunnen worden ervaren Door namelijk goed en oprecht naar jouw kind te luisteren ontstaat er dieper contact. Door de benadering waarbij de mening van de jongere gerespecteerd en gehoord wordt is de kans groter dat er  ook echt een gesprek in twee richtingen wordt gevoerd. Maar vragen stellen in plaats van verbieden is, wat Darren betreft, key. 
 

S02 - E16 Vrijheid met Eunice Frijde

Vrijheid is een heel breed begrip. Het maken van eigen keuzes, het stellen van grenzen, het zelf kunnen bepalen van jouw eigen koers en vertrekpunt zijn ook vormen van vrijheid. Ik ging in gesprek met Eunice Frijde; Tekstschrijver, Storyteller en Ghostwriter voor professionals en bedrijven.

In 2014 gooide Eunice radicaal het stuur om. Ze gaf haar appartement en baan als docente op in ruil voor een nomadenbestaan. Het gaf haar de innerlijke vrijheid en lichamelijke rust die zij nodig had. Eunice neemt ons mee in haar journey om terug te gaan naar wie en wat zij werkelijk is en alle rotzooi, alle dingen die haar niet verder helpen als mens, los te laten. Dit geldt voor meningen en visies van anderen, maar ook meningen die zij had geïnternaliseerd.