GingerTea & Lemon Podcast

S03 - E08 Verbinden met Melany Esajas

Echt verbinden met anderen vraagt om zelfreflectie en zelfkennis, omdat het om contact maken op een dieper niveau gaat. In een zuivere verbinding is er namelijk contact waarin alle verbinden partijen zich kunnen voeden, opladen en zich geliefd en erkend voelen. In deze episode drink ik een theetje met Melany Esajas; (Sociaal) ondernemer en de oprichter en eigenaar van The Livingroom Talk en Melle’s Mussage.  

Melany neemt ons mee in haar reis van verbinden met anderen én hoe dat steevast resulteert in zelfonderzoek. Heel open en transparant deelt zij hoe deze journey eruit ziet voor haar en waarom ‘zichzelf leren kennen’ ook schaamte en schuldgevoelens opriep.  

Om veilig te verbinden met een ander, is het nodig te onderzoeken welke oude patronen jij meeneemt in huidige relaties en verbindingen én zicht te krijgen op wat er speelt in jou. Om volledige verantwoording te kunnen nemen voor alles wat je doet, de gevolgen van jouw keuzes en de mensen die jij in jouw leven toelaat is het dus belangrijk om goed met jezelf in verbinding te staan. Verbeter de wereld, begin bij (de connectie met) jezelf! 

S03 - E07 De Dineravond met Milo Yard

Leuke ontmoetingen met onbekende mensen, we maken het allemaal wel een keertje mee. Op het treinstation, in het park, op een feestje lekker een gesprek aangaan, herkenbaar? 

Ik dronk een theetje met Milo Yard, Architect en oprichter van De Dineravond. Milo vertelt over het spontane ontstaan van De Dineravond na een gezellig avondje nababbelen met vrienden en vrienden van vrienden. Er bleek behoefte aan meer gezellige onderonsjes met nieuwe ontmoetingen. Het ijzer werd gesmeed ét voila de eerste editie van de Dineravond was een feit.  

In ons gesprek neemt Milo ons onder andere verder mee in zijn filosofie achter De Dineravond, vertelt waarom je alleen kunt aanschuiven op referentie, maar deelt ook waarom het volgens hem een uitdaging is om de diaspora in één ruimte te krijgen. 

 

S03 - E06 Branding van top tot teen met Lorenzo Fraser

Sneakers, de meeste van ons hebben wel een paar in de kast liggen. De grote merken krijgen vaak grote aandacht, maar er zijn ook aardig wat kleinere en minder bekende sneaker brands die lekker aan de voet zitten. Hoeveel van ons staan eigenlijk nog stil bij het verhaal achter de brand? Vaak kiezen wij voor de sneaker die het best past bij het aanzien dat wij willen uitstralen. 

In deze episode drink ik een theetje met Lorenzo Fraser, eigenaar van LOCHE Footwear die de stoute schoenen aantrok en zijn eigen brand startte. Lorenzo, die eerst startte met het doorverkopen van bestaande merken, neemt ons mee in zijn journey. Van de totstandkoming van zijn brandnaam tot aan het openen van zijn eigen showroom. De start van zijn eigen brand verliep niet geheel zonder hindernissen, maar inmiddels heeft  hij de lessen kunnen omarmen. Nu hij zelfs zijn eigen showroom heeft en een aardige naam begint te maken deelt hij graag waar een starter op kan letten om sommige hindernissen te voorkomen of hoe deze te managen. 

S03 - E05 Liefdevolle communicatie met Saskia Sambo - Kingsale

Echt luisteren naar een ander is best moeilijk. Onze gedachten bepalen namelijk onze reactie op de ander. Deze gedachten zitten vaak vol met interpretaties, oordelen en veronderstellingen waardoor je meer met jezelf dan met de ander bezig bent. Pas wanneer wij onze eigen oordelen aan de kant zetten kunnen wij volledig luisteren naar wat de ander zegt. 

In deze episode drink ik een theetje met mijn bestie Saskia Sambo - Kingsale. We hebben het over liefdevol communiceren in de brede linie. We hebben het over communicatie in relaties; ouder-kind, vriendschappen maar ook werk gerelateerde communicatie en communicatie met jezelf.

De manier waarop je met jezelf communiceert is vaak een reflectie van hoe jij naar buiten toe communiceert en vice versa. Ook hebben wij het over de manier waarop er op het internet met elkaar en helaas ook over elkaar wordt gecommuniceerd. Ongezouten meningen worden gevraagd en ongevraagd gespuid en men lijkt voorbij te gaan aan het feit dat de beoordeelde een werkelijk mens is. Tijd om stil te staan bij liefdevolle communicatie, we zijn er tenslotte allen bij gebaat.

 

S03 - E04 Incest; De beerput met Rita Gemerts

Incest en seksueel misbruik is voor de meeste mensen een zeer traumatische ervaring. Het is een ervaring die beschadigend is voor het slachtoffer en eventuele generaties die voortkomen, maar ook voor onderlinge verstandhoudingen en familierelaties.

In deze episode drink ik een theetje met Rita Gemerts die haar persoonlijk verhaal deelt over het seksueel misbruik door haar eigen vader. Rita trekt de beerput over incest en seksueel misbruik open met de intentie de ogen te openen van hen die bewust en onbewust blind zijn voor de gevolgen. De impact is verstrekkend, het trauma beïnvloed oftewel belemmerd op diverse levensgebieden van slachtoffers.

S03 - E03 Van schuldeiser naar schuldenaar met Cherida Romy

Er zijn verschillende redenen waardoor mensen in de schulden komen. Het meest voor de hand liggend is een problematische schuldsituatie bij huishoudens met een laag inkomen, maar ook huishoudens waar er in principe voldoende inkomen is kan dit gebeuren. 

In deze episode drink ik een theetje met ervaringsdeskundige Cherida Romy die haar verhaal en ervaringen met betrekking tot het schuldhulpproces heeft opgetekend in haar boek 'Van schuldeiser naar schuldenaar.'

Cherida is werkzaam geweest in de financiële sector en belandde door een samenloop van omstandigheden in de schulden. Cherida neemt ons mee naar de tijd dat zij zelf nog niet durfde te praten over haar financiële situatie en hoe zij tegen muren van onbegrip is opgelopen op het moment dat zij de stoute schoenen aantrok en wel om hulp vroeg. Ook deelt Cherida de mensonterende kant van het schuldhulpsysteem die zij heeft ervaren én waar in haar optiek nog duidelijke verbeterpunten liggen voor gemeenten en instanties.

Inmiddels kan Cherida met trots zien hoe deze periode haar uiteindelijk heeft gevormd tot de sterke vrouw die zij nu is. Haar boek is een hulpmiddel voor zowel schuldenaren als instanties. Haar verhaal én die van vele anderen laat zien dat er voldoende ruimte voor verbetering is aan beide kanten. 

S03 - E02 Kindernomie met Archie Groenewoud

Economie gaat over meer dan geld, het gaat ook over keuzes maken, financieel inzicht, cultuur, mindset, (koop)gedrag, ondernemen en meer. Een gezonde economische mindset geeft je de vrijheid tot een welvaartstoestand te komen waar de generaties die uit jou voortvloeien hun voordeel mee kunnen doen. 

In deze episode drink ik een theetje met Archie Groenewoud; schrijver van het kinderboek Kindernomie. Acrhie neemt ons mee in de totstandkoming van het kinderboek en het belang van het tot volle ontwikkeling laten komen van economisch inzicht bij kinderen. Ook zet Archie uiteen waarom het belangrijk is te beseffen welke rol je als individu en groep in de maatschappij inneemt.

Kindernomie is een educatief boek voor kinderen vanaf 8 jaar om samen met hun ouders/verzorgers te lezen.

S02 - E37 Afvallen met Deborah Babel

Voor veel mensen is afvallen om lichamelijk fit te worden een belangrijke reden, maar afvallen verkleint bij overgewicht ook de kans op gezondheidsproblemen of ziekten. 

In deze episode drink ik een theetje met Deborah Babel; Docent, Coach, Mentor en Sociaal ondernemer. In 2022 nam Deborah deel aan het programma Leverstijl waarin zij de journey aanging om haar relatie met voeding te onderzoeken en aan te passen voor een gezondere leefstijl. 

Deborah neemt ons mee terug in de tijd waar zij haar eerste bewuste keuze tot verandering van haar voedingslifestyle maakte en de reacties van haar omgeving hierop. Ook deelt Deborah openhartig hoe haar gewichtstoename haar in een isolement bracht en het punt dat de ommekeer bracht.

Deelname aan het programma Leverstijl heeft Deborah nog bewuster gemaakt dat gedragsverandering ten behoeve van een gezonde eetlifestyle, alleen met kennis over het gedrag en een positieve attitude ten opzichte van het gedrag een hoge kans van slagen heeft.

 

 

S02 - E36 Kanker..Let’s talk about it met Jurgen Boerleider

In de loop der jaren zijn er steeds meer personen en organisaties bewustwordingscampagnes en initiatieven gestart om het taboe rond kanker te doorbreken. Kanker hebben en in behandeling zijn voor kanker is niet alleen slopend voor het lichaam, de psyche en mentale gesteldheid van de gediagnosticeerde maar ook voor de naasten is het psychologisch en emotioneel zwaar. 

Ik dronk een theetje met Jurgen Boerleider; Sportmasseur en oprichter van Stichting De Gouden Handen. Stichting De Gouden Handen creëert bewustwording over alle vormen van kanker en zet zich in voor het welzijn van ieder individu. 

In deze episode richten wij ons voornamelijk op prostaatkanker. Prostaatkanker is de meest voorkomende kanker bij mannen. Jurgen deelt zijn ervaring met het verlies van dierbaren en welke emotionele stress hij heeft ervaren doordat de ziekte niet bespreekbaar was. In dit gesprek neemt Jurgen ons mee in de gevoelens van angst, woede, triestheid, hoop, onbegrip en teleurstelling waar hij als nabestaanden door werd overspoeld. Het willen openbreken van de taboe door middel van diverse bewustwordingscampagnes waarbij voorlichting en verbinding een belangrijke rol spelen heeft uiteindelijk geresulteerd in de oprichting van Stichting De Gouden Handen. 

 

S02 - E35 Vrouwelijk leiderschap met Caroline Glasbergen

Vrouwelijk leiderschap betekent voor mij leiden vanuit authentieke waarde en vrouwelijke kracht. Mijn referentiekader van vrouwelijke kracht is de balans van directieve en toegankelijke en stimulerende kracht die vrouwen in mijn omgeving, opvoeding en netwerk van nature lijken te bezitten. Ik geloof dan ook dat er een verschil is tussen vrouwelijk en mannelijk leiderschap.

Ik ging in gesprek met Caroline Glasbergen, auteur, spreker en founder van het platform New Female Leaders die niet gelooft in vrouwelijk of mannelijk leiderschap omdat de benaming aan gender gekoppeld wordt en dus voor verwarring kan zorgen. Caroline richt zich hierdoor liever op masculiene en feminiene waarden. 

Caroline zet uiteen welke wetenschappelijke onderzoeken zij hiervoor als basis neemt en waarom het zo belangrijk voor onze maatschappij is om de feminiene waarden in leiderschap meer te omarmen.